外イキをするときに必ず刺激を与える場所のクリトリス。
性感帯の中でも触りやすいところにあり、比較的誰でも快感を得やすいのが特徴ですが、このクリトリスに皮が被ってしまっているといくつかデメリットもあります。
今回はこのクリトリスの皮を自分で剥く方法をご紹介していきます。
クリトリス包茎とは？
クリトリスは女性のペニスとも言われていて、男性のペニスと同様に性的興奮を得ると勃起します。
刺激に敏感な場所でもあるので、あまりセックスの経験がない人でもクリトリスを使って外イキをすることができるのです。
しかしクリトリスの周りには包皮と呼ばれる皮があり、この皮が被ってしまっているとクリトリス包茎と呼ばれる状態になります。
男性の包茎と違ってセックスに直接影響が出るものではありませんが、できれば皮はかぶらないようにしておきたいものですね。
クリトリスに皮が被っているとデメリットはある？
クリトリス包茎になっていると、以下のようなデメリットがあります。
感度が鈍くなる
包皮が被った状態だと、クリトリスの上を覆っている状態になりますので、感度が下がってしまうことも。
オナニーやセックスで感じにくいという人は、クリトリス包茎になっていることもありますので、皮が被っていないか確認してくださいね。
恥垢（ちこう）が溜まりやすくなる
女性の性器は男性と違って内性器ですので、湿気や汚れが溜まりやすくなります。
その汚れを恥垢（ちこう）というのですが、男性のペニスと包皮に溜まるものと同様で強烈な臭いを発します。
セックスのときに臭いを発していると男性の興奮を冷めさせてしまうきっかけにもなりますので、性器周りの恥垢はしっかりと落としておく必要があるでしょう。
クリトリスの皮を剥くメリット
クリトリスの皮を剥くと、以下のようなメリットを得られます。
外イキしやすくなる
クリトリスは周りに包皮が必ずあるのですが、人によっては包皮から2分の1～3分の1程度が露出しています。
興奮して勃起すると大きくなるので、包皮から5～7mmほどになり触って確認することができるのです。
クリトリスが包皮から露出すると刺激がダイレクトに伝わるので、外イキをしやすくなります。
セックスの満足感を得やすくなる
セックスの最中に、膣内でオーガズムを感じているという女性は意外と少ないのです。
膣内で快感を得るためには開発が必要で、期間もテクニックも必要になってきます。
しかしクリトリスでの外イキは比較的誰でも感じやすく、早ければ小学生でも外イキをすることができるんです。
パートナーのテクニック不足や開発が不十分でも、クリトリスを使って外イキができればセックスでの満足感は大きく上昇します。
洗いやすくなるので衛生的
男性のペニスと同様に、包皮の中に恥垢が溜まりやすくなるので不衛生になってしまうのがクリトリス包茎のデメリットですが、包皮を剥くことで洗いやすくなり衛生的に保てます。
セックスのときに性器から生臭い香りがしたら、お互い嫌な気持ちになりますよね。
そのような事態にならないためにも、包皮を向いて綺麗にしておきましょう！
自分でできるクリトリスの剥き方をチェック！
クリトリスの皮を剥く、というと「痛そう……。」「自分でできるのかな？」と思う女性は多いですよね。
しかし、手順ややり方を知ることで痛みを感じずに自分で剥くことができるんです！
まずはクリトリスの皮の正しい剥き方をご紹介していきます。
まずは手を洗って消毒！
性器は細菌や汚れが入ると炎症が起こってしまい、さまざまな病気を引き起こしてしまいます。
必ず性器を触るときは、手をしっかり洗って汚れが無いようにしてください。
クリトリスの皮を剥くときに使うのはおもに指先だけですが、手のひらが性器に当たることもありますので、できれば手首あたりまで丁寧に洗っておくと安心です。
興奮を高めていく
手を洗ったら、いよいよクリトリスの皮を剥いていくのですが、まずはクリトリスを勃起させる必要があります。
クリトリスの勃起は男性と同じように性的興奮を感じると固く大きくなるので、好きな人を想像したりアダルト動画を見たりして興奮を高めていきましょう。
濡れが足りないならローションを使って
興奮すると濡れてくるかと思うのですが、人によっては濡れにくい体質の人もいるでしょう。
濡れが足りないまま皮を剥いていくと痛みがでる可能性もありますので、そのような場合はローションを使って濡れを補充してください。
勃起したら手で剥いていく
興奮すると勃起するので、クリトリスが触れるようになるかと思います。
ここで皮を剥いていくのですが、利き手でやると力が入って一気に剥けてしまうことがありますので、必ず利き手とは逆の手で剥くようにしてください。
片手で剥く場合は、指をVの字にして左右に広げていってください。
（このとき、力を入れずに優しく剥くことを徹底しましょう）
両手で剥く場合は左右の人差し指か中指を使って、左右に広げるようにして剥いていきます。
人によってはクリトリスが完全に露出しないことがあるので、無理に剥かずに自分のペースで行ってくださいね。
男性から見たクリトリス包茎の女性のイメージは？
クリトリスの皮が剥けていないことで恥ずかしさを感じる女性もいるかと思いますが、実際のところ男性はどのように思っているのでしょうか。
- 男の包茎と違ってセックスに影響がないのであまり気にしない（28歳／会社員）
- クリトリスを徐々に出していくのが好きなので包茎でもいい（34歳／会社員）
- 舐めるときしか意識しないので、どちらでもいい（42歳／自営業）
このように女性のクリトリスが包茎でも、男性はあまり気にしていない人が多いです。
包茎だからといってセックスを楽しめないのはもったいないので、気にせずにパートナーとの時間を存分に楽しみましょう！
クリトリスで感じるための触り方♡
クリトリスが剥けたら、感じるために触り方を工夫していきましょう。
続けることで外イキもしやすくなります♡
優しく押しつぶす
勃起したクリトリスは指で触ると小さな豆のような形をしています。
指の腹を使って優しく押しつぶすことで今まで感じたことのない気持ちよさを体験することができるでしょう。
円を描くように動かす
圧をかけるのに慣れたら、次はクリトリスを円を描くようにして刺激していきましょう。
十分に濡れていると動かしやすいので、愛液を塗ったりローションを使用したりして滑りを良くしてください。
上下に素早く動かす
外イキをしたいときは、上下に早く動かしてみましょう。
同じスピードで断続的に刺激が与えられると、快感がどんどん高まっていきます。そのまま刺激し続けると外イキができるようになるので、指を止めずに動かしてくださいね。
クリトリスの皮を剥いてさらに気持ち良くなろう♡
今回はクリトリスの皮を剥くメリットや方法などご紹介しました。
皮を剥くというと痛そうなイメージがあるかもしれませんが、やり方さえ理解すればそれほど難しくはありません。
クリトリスが露出すると刺激を感じやすいので、さらにセックスが楽しくなることでしょう！
