お風呂でシャワーを使ったオナニーは気軽に出来るオナニーです。
女性の性感帯はたくさんあるけれど、特にクリトリスはイキやすい敏感なトコロ。
シャワーオナニーでは特にクリトリスを攻めてオーガズムを得るのですが、方法を間違えると気持ち良くなれなかったり、カラダに悪影響が出てしまったり…
今回はシャワーオナニーのやり方や注意点など、最高に気持ち良くなれるコツを解説します。
シャワーオナニーってなに？
「シャワーオナニー」とはお風呂の中でシャワーを使用して行うオナニーのこと。
シャワーの水圧で性感帯を刺激してオーガズムを迎えるひとりエッチのことを指します。
女性はオナニーの話をあまり人前ではしない傾向にあるので、なんとなくいけないことのように考えてしまいがちですが、オナニーで得られる快楽で、女性ホルモンの分泌も活発になるので、ひとりエッチはとっても大事。
オナニーをする場所や道具に困っても、シャワーオナニーならお風呂に入ったついでに出来る気軽さがあるので人気のオナニーです。
シャワーオナニー｜やり方とコツを解説
シャワー温度の調整
女性器は敏感なので、特に熱いシャワーを浴びている人は水温に注意。
女性器は粘膜であることから熱さを感じやすいのです。
心地よいと思える水温は一般的に体温より2℃高いくらいだと言われているので37～38℃くらいに設定しましょう。
カラダを洗う時よりも少し低めかな？と思う温度で始めてみて、冷たいと感じるようだったら温度を上げるのが良いです。
シャワーの水圧は弱めから強めへ
水圧を変えることができるシャワーであれば、最初は水圧を弱めにして当ててみましょう。
慣れてきたら少しづつ水圧を強くするのがおススメ。
水圧を変えられないシャワーなら、蛇口で調整してみてくださいね。
最初から水圧を強くしてしまうと痛いと感じてしまうので、徐々に慣らすようにしましょう。
エッチな妄想
エッチな妄想をすることで気分を高めることができます。
目を閉じて、自分の気持ちがエッチになるようなシチュエーションを想像したり、好きな相手のことを思い浮かべたりと自由に妄想してみましょう。
お風呂に入る前にあらかじめエッチな気分を盛り上げておくのも良いですね。
姿勢は楽に
それぞれ楽な姿勢は様々です。
壁に背中を預けたり、膝を立てたり、その場にしゃがんで少し足を開いた体育座りをしたり、自分が楽だと思う姿勢を探してみましょう。
バスタブがある場合は、お湯の入っていないバスタブに入り背中をもたれ足をM字に開脚して力を抜く姿勢がおススメ。
イクまでの時間、辛くならないような姿勢をとることが大切です。
シャワーをあてる場所はクリトリスが基本
気持ちいいと感じる性感帯は人それぞれですが、シャワーオナニーでシャワーをあてる場所はクリトリスが基本になります。
一か所に集中してあててしまうと刺激に慣れてしまうので、円を書くように周辺も刺激。
シャワーを離したり、近づけたり、小刻みに動かすなどの変化で焦らしも加えてみると良いですね。
胸や太ももの内側など気持ちいいと感じる性感帯にもシャワーをあてて興奮を高めてみましょう。
手で他の気持ちいい部分も触ってみる
シャワーを持っていない方の手で、性感帯を刺激してみましょう。
胸をもんだり、首筋に指を這わせたり、シャワーでは得られない感覚は手や指を使って！
膣の中に指を入れるのもおススメです。
シャワーでクリトリスを刺激しながら、もう一方の手で他の気持ちいい部分を触ることでイキやすくなりますよ。
シャワーオナニーのメリット
人に見つかりにくい
家族や同居人がいる場合でも、シャワーオナニーは人に見つかりにくいオナニーです。
お風呂に入ってシャワーを浴びるのは日常的なことなので不自然さがありません。
誰かが急に入ってくることはないですし、覗かれる心配もほとんどないので安心ですね。
汚れない
ひとりエッチの後は女性器や指が愛液でベトベト。
せっかく気持ち良くなったのに、手を洗ったり吹いたり面倒だなと思ってしまうオナニー。
でも、シャワーオナニーなら、気持ち良くなりすぎて潮を吹いてしまっても、女性器や手をそのままシャワーで洗い流せばいいだけなので周りを汚すこともありません。
気軽に出来る
シャワーを使うだけのオナニーなら、他に道具も必要ありません。
お風呂でシャワーを使っている人なら気軽に出来るオナニーなのです。
人の目も気にならず、全裸であることから開放感も。
シャワーオナニーの注意点
画像
やりすぎは禁物
シャワーオナニーでは、水圧でクリトリスを刺激しますが、指よりも刺激が強いのです。
そのため、刺激しすぎてしまうとその感覚に慣れてしまって、気持ち良さを感じにくいカラダに。
強い刺激でしかイケないようになると普段のオナニーやセックスで満足出来なくなってしまいます。
気持ち良さに毎日でもしてしまいたくなりますが、頻繁にシャワーオナニーをするのはやめたほうが良いですよ。
光熱費に気を付ける
シャワーのお湯を出しっぱなしにするので、水道代やガス代、電気代など光熱費に気を付けましょう。
特にシャワーオナニーではイクまでに時間がかかってしまうことが多いので、光熱費がその分かかってしまうのです。
光熱費を抑える方法として、シャワーヘッドを節水のものに変える、または安いガス会社に変更するなどの対応が挙げられます。
声は抑える
気持ち良くてつい出てしまう甘い声も、家族や同居人がいる場合はボリュームに気を付けないとバレてしまう可能性が。
自分では抑えているつもりでも、お風呂場は音が反響しやすいので、意外と外にも音が漏れています。
声を出せないというシチュエーションも興奮を高めるので、シャワーオナニーでは声を抑えましょう。
痛みを感じたらやめる
強い刺激を求めて、水圧を上げてクリトリスを刺激し続けると痛みを感じることがあります。
痛みを感じたらすぐにやめましょう。
シャワーオナニーの最中は興奮が高まっていて痛みを感じなくても、終わったあとに痛みが出てくることも。
クリトリスはとても敏感なので痛みが強く出やすい傾向があり、炎症を起こす可能性があるので注意が必要です。
シャワーオナニーにおすすめのシャワーヘッド
Aqua Love シャワーヘッド
ミスト・レイン・ミスト＋レイン・ジェット・ジェット＋レインの五つ切り替えモードが可能。
スライドスイッチ式なのでシャワーの途中でも指先ひとつで簡単にモード切り替え、水を止めることもできます。
ミスト・レインの節水モードで水道代を節約することも。
商品はこちらをクリック
Aqua Elegante ハンドヘルドシャワーヘッド
6つのモードが搭載されている高機能シャワーヘッド。
低水量でも水圧を上げることが出来ます。
頑丈なABSプラスチック製で耐久性に優れ、真鍮部は割れたり水漏れすることがありません。
商品はこちらをクリック
アラミック 節水シャワープロ プレミアム
本体背面にあるレバーによって、用途に合わせた最適な水量に調整することが可能。
マンションの上層階などの水圧の低いご家庭でも増圧機能で勢いのある水圧を実現。
節水効果もある安心の日本製です。
商品はこちらをクリック
シャワーオナニー体験談
お風呂場の床にほぼ仰向けに近い格好で座って大股開いてこんなエッチな格好しちゃってるぅ！って興奮しながらのシャワーオナニーが一番気持ちいいから好き
— みゆ@裏垢 (@miyumiyuaaaad) August 16, 2020
早起きして少し運動して
汗かいたからシャワー浴びてたら
だんだんムラムラしてきたから
シャワーオナニーしちゃった♥️♥️何て健康的な目覚めでしょう
ジェット水流？が出る
シャワーヘッドを考えてくれた人
ホントにホントにありがとう♀さすがに勢い強いから調節して当ててるけどね♥️
— まりあ@裏アカ人妻 (@mar1a_manman) August 12, 2020
みなさん、シャワーオナニーを堪能している様子。
ムラムラしたときに気軽にできるシャワーオナニーをしている女性は意外と多いのですよ。
シャワーヘッドを変えても、家族にオナニーのためなんて気付かれないのも良いですよね。
一方こんな体験談も…
知ってたけど尿道炎になるからいたいいたいなのであった。シャワーオナニーしすぎて尿道炎と膀胱炎になった私は詳しいんだ(尿道を尿が通過する際声出るほど痛いんやで)
— ろくしち (@jinseisuekiti) August 24, 2020
やはり、やりすぎは良くないようです。
女性のカラダはとても繊細で、特にクリトリスは敏感なので痛みを感じたらやめたほうがいいですね。
炎症が起きると治るまで本当に痛いので気を付けましょう。
まとめ
シャワーオナニーは気軽で最高に気持ち良くなれるメリットいっぱいのオナニーであることがお分かりいただけたと思います。
やり方やコツを覚えて、バスタイムのついでに気持ち良くなっちゃいましょう。
刺激が強いので、くれぐれもやりすぎにはご注意を！
執筆：Miki Shimada
